功能性饮料含有大量的氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，主要帮助人们缓解疲劳，补充能量。因为功能性 饮料里面一般都会有一些麻黄素。它可以有效地补充我们身体所需的能量，提高我们的身体技能。功能性 饮料含铁的锌、钙矿物质能抗疲劳，钠、钙、镁、钾离子和维生素C能补充能量，膳食纤维能缓解便秘。饮料有很多种，比如桃汁、橙汁、可乐、雪碧，一般都是聚会或者家里喝的饮料，这种饮料不能经常喝，但是偶尔喝一次对我们也不会有好处。
5、什么是功能 饮料?Function 饮料指饮料通过调整饮料中营养成分的组成和含量比例，在一定程度上调节人体机能。根据-0 饮料相关资料的分类，认为饮料广义上包括运动饮料、能量饮料、其他保健功能。它含有钾、钠、钙、镁等电解质。，其成分与人体体液相似。饮用后能更快地被人体吸收，及时补充人体因大量运动和出汗而流失的水分和电解质(盐)，使体液达到平衡状态。
6、 功能性 饮料有哪些利弊?Function 饮料不能代替水营养学家认为功能性 饮料一般在水中加入维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，以及咖啡因、牛磺酸等一些成分。这些成分具有一定的抗疲劳和适度的钙、钾、矿物质、电解质等功效，比较适合特定人群和体力损耗较大的成年人。但孩子处于发育期，运动量较小。如果过量补充这些成分，会增加儿童自我调节的负担，过量饮酒会超过儿童消化系统、肾脏、肝脏和神经系统的耐受能力。
功能性 饮料果汁不能代替粥、水果和蔬菜，更不能代替水。水是人体维持正常生理活动的重要营养物质。除了自身的营养物质外，还起到溶解、吸收各种营养物质、排出体内各种代谢废物、参与体温调节、减少肌肉中积累的疲劳(乳酸)的作用。中小学生每天喝1.5到2升水为宜，温水最好。同时，要让孩子养成喝粥、吃水果蔬菜的良好饮食习惯，有利于孩子的健康成长。
7、 功能性 饮料是什么?指通过调整饮料中天然营养素的组成和含量比例，满足部分特殊人群营养需求的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其他特殊用途饮料。目前如红牛，功能性 饮料大致可以分为补充型和功能型两大类。它们通过在饮料中添加维生素、矿物质等多种功能因子，满足特定人群的保健需求，从而具有一定的功能。它含有钾、钠、钙、镁等电解质。，其成分与人体体液相似。饮用后能更快地被人体吸收，及时补充人体因大量运动和出汗而流失的水分和电解质(盐)，使体液达到平衡状态。
8、功能 饮料喝酒功能性 饮料已经成为一种时尚，尤其是夏天热了，累了或者困了，功能饮料总会在第一时间被记住。红牛、脉动、尖叫……都很熟悉功能性 饮料。其实是什么功能饮料？功能饮料有什么功能饮料适合特定人群，比如运动后的运动员。喝了它功能性-1/可以缓解疲劳，振奋精神。因为函数饮料含有丰富的电解质成分，主要包括钠、氯、钙、镁、钾五种离子元素。
能在一定程度上调节人体机能。功能的分类饮料功能性饮料功能多样，赋予不同的产品，根据人们需要补充的营养物质，选择适合自己体质的功能。1.补充能量饮料补充能力饮料可以称之为运动饮料，一般适用于体力消耗后的各类人群，可以减少消耗，恢复活力，如经典品牌红牛、董鹏特饮或宝矿力等。运动员饮用后，可以及时补充大量运动和劳动出汗所流失的水分和盐分，使体液达到平衡状态。
