红枣菊花粥【原料】红枣50g，大米90g，菊花15g。红枣粳米粥【原料】红枣50克，粳米100克，超市里的大枣为什么差价这么大？红枣粥比较好，三、枣和大枣的价格比枣便宜，和田产地批发价每斤30元左右，最低5元左右。(1)不同产地、不同品种的红枣价格差别很大，内地的大枣才几元一斤，新疆的大枣能卖几十元，虽然看起来差别不大，但是因为产地和食材的不同，营养价值也不一样，自然有价格差距。
粥有小米粥、糯米粥、八宝粥、枣菊花粥、百合枣粥、大麦枣粥、百合桂圆枣粥、猪皮枣汤等。红枣粳米粥【原料】红枣50克，粳米100克。【制作】煮成粥。【功效】此粥平和，养血安神，补虚健脾胃。红枣菊花粥【原料】红枣50g，大米90g，菊花15g。【制作】三种食材加适量水，煮至粘稠状。【功效】能使面部红润，起到防病、保健、护肤的作用。
【方法】1。先把百合泡在水里，去掉一些苦味。2、大米淘洗干净，将百合、红枣慢慢煨成粥，加适量白糖。【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、清虚火、宁心安神、治疗失眠有疗效。【注意】这种粥特别适合女性朋友。江米甘平，可益气止汗；百合味苦，微寒，能清热安神，治虚火，益二调。辅以红枣的甜味，养心、补血、安神。薏仁红枣粥【原料】生薏仁100g，红枣12枚(去皮)，水4碗。
大枣分类:枣庄大枣山东枣庄素有“女娲圣地，万亩大枣之乡”的美誉，枣庄出产的大枣全部产自丘陵山区。没有水灌溉，也没有专人管理。它们是真正的有机、自然成熟、无农药的优质红枣。枣庄大枣产量不高，却以“绿色无公害”闻名！山西大枣稷山板枣华夏稷山板枣已有千年种植历史，素有“皮薄肉厚核小”之称。2009年，稷山板枣被农业部、中国农业科学院、中国果蔬流通协会评选为全国十大名枣。
枣的果实呈扁圆形，顶部略宽，底部较窄。成熟时为暗红色/紫棕色，果肉白绿色。色泽红润，味道香甜，营养丰富，含糖量74.5%。能拉出金黄色的亮丝，食用率96.3%，维生素和矿物质最高。堪称“中国枣中之王”。因其历史悠久，药用价值高，成为历代皇室的“贡品”。太谷胡平枣，中国十大名枣之一，是新疆和田玉枣的母种，因地理范围有限，品种优良而移植。
