分析糖的供能特点
速度耐力项目的特点是糖的有氧代谢供能，糖和脂肪的代谢特点。因此，糖是人体的主要物质，正常生理条件下约70%的能量由糖提供，糖的好处是可以分解成块，迅速发挥作用，虽然它提供的能量比脂肪少得多，但它具有快速补充能量以满足运动需要的优点，糖无论如何都是可以分解供给能量的供能。1、运动生物化学,论述糖的作用体现在那些方面糖的作用主要体现在供给能量，是大脑和肌肉的主要物质供能。人体内储存的糖原在运动中可以分解成单糖，作为肌肉燃烧的燃料，给予身体供能。糖的好处是可以分解成块，迅速发挥作用。虽然它提供的能量比脂肪少得多...
更新时间：2023-06-19标签： 供能分析分析糖的供能特点 全文阅读