沙拉生蔬菜可以隔夜吃，但是不会那么新鲜，会有很多食品安全隐患。即使放入冰箱，也不会因为微生物发酵而完全新鲜。毕竟沙拉酱的脂肪含量极高。隔夜的s 沙拉酱会变成水一样，稀稀的样子，本来就是发酵产物，隔夜会有很多细菌。如果放开沙拉酱，沙拉隔夜吃容易拉肚子。不管什么类型沙拉，只要吃起来健康，最好选择新鲜的食物，这样对身体也有好处。
4、 水果 沙拉怎么做,要用什么材料做,做 水果 沙拉的方法又是什么。维多利亚·金水果 沙拉材料:甜橙2个、苹果1个、樱桃6个、柠檬片3片、草莓3个、酸奶50ml。制作:将以上水果放在一个盘子里，浇上酸奶。功效分析:以上水果，是水果中名副其实的维生素C王者，具有减肥和美容两大功效，具有极佳的抗氧化、抗衰老和美白功效。其中，草莓和苹果含有大量的果胶，可以清洁肠胃；柠檬可以减脂，经常吃一定会有柳叶强风的小蛮腰！
自制沙拉酱料食材:哈密瓜1个、葡萄干100g、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。制作方法:将哈密瓜对半切开，去掉瓜子，切成小块。葡萄干洗净，挑选颗粒状的火龙果，切成两半，用挖球器挖成小球。将橘子去皮，将猕猴桃切片。加入核桃仁(根据自己口味适当添加)美式沙拉食材:土豆、苹果、鸡肉、芹菜、核桃、莴笋叶、沙拉酱、淡奶油、糖粉、胡椒粉。
水果in5、 水果 沙拉香蕉防变黑
沙拉只需在香蕉表面覆盖沙拉酱即可，可以防止香蕉氧化变黑。如何让香蕉不去皮不变黑:如果买了青香蕉，不打算马上吃，可以选择青香蕉，这样在常温下会慢慢成熟，自然不容易变黑！和未成熟的苹果放在一起因为现在大部分香蕉都喷了催熟剂，所以买回来后要用清水冲洗干净用抹布擦干，再用未成熟的苹果防止，这样香蕉就不容易变黑，吃起来还多了一点苹果香的味道！
不要把香蕉放在室温通风的冰箱里。香蕉和荔枝一样，是热带的水果，储藏温度比较高，823度最合适。但是冰箱温度比较低，容易冻伤和褐变发黑。因此，香蕉在通风的室温下储存比放在冰箱里更合适。保鲜膜用保鲜膜包裹可以减少香蕉与空气的接触，有效防止褐变，延长保质期！如果一时找不到保鲜膜，也可以用报纸和塑料袋包起来。每天买香蕉的时候，你应该会发现，香蕉大多是放在稍微有点湿的报纸里。就是这个原因。
6、 水果 沙拉怎么做?如何烹饪水果 沙拉只有好吃水果 沙拉。配料:苹果、梨、橘子、香蕉、莴笋叶、沙拉酱等。制作方法:首先将苹果、梨、橘子、香蕉去皮去籽，切成一寸长、三分宽的薄片，放入容器中拌匀。莴笋叶洗净消毒备用。然后，在一个小碟子的底部放上莴笋叶，把拌好的水果片放在上面。然后将鲜奶油和柠檬汁倒入沙拉酱中，搅拌均匀。倒在水果片上。水果 沙拉准备好了。如果你这样怕吃不饱，这里有个美国人沙拉。这个沙拉肯定是满的。
制作方法:一、土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，莴笋叶洗净消毒备用，用刀把糖压成细粉。然后，将土豆、苹果、鸡肉和芹菜切成一英寸长的丝，放入容器中，加入胡椒、鲜奶油、糖粉和沙拉酱，搅拌均匀，最后，把生菜叶子铺在一个小碟子里，把拌好的苹果沙拉放在上面。撒上核桃即可食用。
