选择食用盐的种类。市场上的食用油可分为碘盐、非碘盐等，如果有甲状腺疾病，最好选择无碘盐，三、慎重选择盐的种类，根据需要选择低钠盐、碘化钾、海藻盐、螺旋藻盐、绿色食品食用盐等，哪种食用盐比较好？我们平时吃的盐和市场上卖的竹盐有什么区别？竹盐和普通盐的区别:1。加工方法的不同:普通盐是140℃蒸发，竹盐是1300℃以上烘烤。
最近某社交平台上出现了一种“网络名人盐”，也是进口盐。这种盐据说来自世界上最好的海岸线，各种名字看起来都挺大气和国际化的。但是这些所谓的进口盐除了包装高档和国际名之外还有什么用途呢？显然，没有这回事。所以花比普通盐贵50倍的钱去买所谓的国际进口盐，无疑是智商税。希望大家不要上当受骗。
我是安徽阜阳人，我们这里有这个传言，肯定不是真的。这是一些无良商人散布的谣言。一些市民在不知情的情况下跟风。他们利用了日本地震的影响，导致太平洋水被核泄漏污染，并使用碘来防止辐射。在许多城市，出现了暂时的盐短缺。别怕，没什么影响。美国士兵暴露在辐射中，用肥皂代替盐。忽略这个。
不要在政府没有任何表态之前盲目哄抬物价，让不法商人有机可乘！中国是产盐大国。日本的地震、海啸和核辐射不会对我们的日常生活造成任何威胁！不要让任何国家的任何人对我们的生活产生不必要的影响！我相信我们的政府应该处理这个小风波，更不用说。自古以来就要治国治盐，现在被国家垄断了。这关系到千家万户，很多地方已经在电视上辟谣了。还是放心吧。
碘盐:碘是大多数人必需的微量元素。吃太多或太少都是有害的。我国碘的推荐量为成人150ug/天，314岁儿童90120ug/天。但是对于特殊群体，还是有一些区别的。对于大多数人来说，不吃碘盐可能会导致碘摄入量不足，从而影响健康。低钠盐:适合高血压人群食用的普通碘盐中氯化钠含量高达95%以上。钠离子可以增强人体血管的表面张力，容易导致血流加快，血压升高。
