不同阶段的人对乳制品的需求不同。对于老年人来说，乳制品是膳食钙补充的最有营养的来源。他认为老年人常喝酸奶，有益健康。酸奶一方面可以激活胃中的消化酶，疏通肠道，调节肠道内的菌群，增加益生菌，促进消化吸收。另一方面，酸奶可以预防便秘和细菌性腹泻，还可以帮助消化。酸奶含有活乳酸菌和乳酸，能增加肠道内的酸度并抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠道内的产气，从而缓解饱胀、腹胀、消化不良等症状。
酸奶可以降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增加，代谢异常，血浆中的胆固醇会增加，产生“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还可以滋润皮肤、明目、健齿、生发、防止细胞老化。大多数老年人都知道要多喝鲜奶，因为它富含蛋白质和钙，但很少有人知道酸奶其实更有利于老年人的健康。酸奶不仅保留了鲜奶的所有优点，还通过乳酸菌的发酵产生了其独特的好处，对老年人的健康特别有帮助。
5、为什么炒 酸奶会是年轻人饮品的最爱?Fried 酸奶将成为年轻人最喜欢的饮料。因为人们越来越重视食品健康和安全。炒菜酸奶解暑开胃，集合了冷饮和-0的多重功效。成分不同，功效也有变化，比如新鲜的西瓜可以解暑，新鲜的香蕉可以解饿，新鲜的草莓可以解渴，等等。酒后吃一杯炒面酸奶可以有效保护肠胃。油炸酸奶产品介绍油炸酸奶已经很久了。上世纪90年代，有人尝试制造制冰机，但不被大众接受，偶尔出现在旅游场所或街头小贩。
油炸酸奶是以酸奶为主要原料，配以坚果、鲜果等辅料，经油炸机快速冷冻凝固而成。富含活性真菌，低脂，低塘或无脂。炒菜酸奶既有酸奶的营养保健作用，又有冰淇淋的爽滑感，适合各个阶层消费人。油炸酸奶名字来源于油炸酸奶 The 酸奶是根据快速制冰原理凝固成块状或片状。用铲子将冰淇淋从制冰机表面分离出来，放入碗或杯中供消费用户食用。因为制作过程中使用的是铲子，制作动作更像是炒菜，所以叫炒酸奶。
6、卡士 酸奶中有哪些营养成分,适合哪些人群食用?Cas 酸奶主要成分是原料奶，所以钙含量比较高。Casper 酸奶除了钙含量高之外，还含有益生菌，比如Casper 酸奶饭后一小时的双歧杆菌。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收营养的能力。除此之外，卡希还为宝宝们开发了第二份婴儿餐酸奶，为控糖人士开发了破糖日记酸奶。可见，Cashi 酸奶适合所有人群。详情请参考classykiss卡。
7、长期喝 酸奶有什么好处?各 年龄段比如儿童、青年、老年人分别有什么好处...可以维持肠道微生态的平衡，因为酸奶含有一定量的益生菌，可以很好的调节肠道微生态，对减少便秘有明显的好处。其实乳制品对中国人最大的作用就是补钙。在所有食物中，乳制品的钙是最容易被人体吸收的。这对大人小孩老人都是一样的。就我个人的看法，中国人的体质更适合饮用酸奶，这主要是因为绝大多数中国人患有乳糖不耐症(中国人肠胃普遍缺乏乳糖酶)，喝牛奶容易引起腹泻、呕吐等症状。
另外，从营养价值上来说，同品质的酸奶的营养成分比鲜牛奶高，更容易被人体吸收。最后，酸奶中含有的乳酸菌可以很好的调节人体的肠胃健康，对慢性肠胃疾病患者非常有益。对了，很多所谓的“专家”都说胃酸不能喝酸奶，特别指出这是传播错误信息的谣言。只要适量饮用，对你的病情没有坏处，但还是很有好处的。
8、老人适合喝 酸奶还是纯奶牛奶的好处:1。增强抵抗力喝牛奶的好处是人们日常生活中最喜欢的饮食之一。每年五月的第三个星期二是国际牛奶日。现在喝牛奶的好处越来越被大众认可。牛奶富含钙、维生素D等。，包括人体生长发育所需的所有氨基酸。消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。功效:牛奶中的一些物质对中老年男性有保护作用。喝牛奶的男性往往身材苗条，体力充沛，高血压和脑血管疾病的患病率也较低。
孕妇要多喝牛奶；更年期前后的中年女性经常喝牛奶来减缓骨质流失。牛奶和蜂蜜可以改善儿童贫血。牛奶也是美容护肤的佳品。在罗马帝国时期，克利奥帕特拉相信牛奶的清洁、软化和漂白功能，每天都用光滑的牛奶给自己洗澡。所以她容光焕发的美貌和柔滑的肌肤让凯撒和安东尼深深迷恋。中医认为，牛奶味甘，微寒，有润肺和胃、润肠通便、补虚的作用。
9、 酸奶、纯牛奶、鲜奶,这三种奶都各自适合什么人群喝?酸奶适合儿童，老人纯牛奶，婴儿鲜奶。酸奶富含益生菌，对儿童营养补充特别有帮助，适合儿童饮用；纯牛奶经过特殊处理，不含糖，适合老年人饮用，鲜奶没有经过特殊加工，营养成分纯天然，特别适合婴幼儿。我觉得纯牛奶适合三岁以上的人，酸奶是给消化不好的人用的。还有鲜奶，我觉得每个人都适合，但是我认为...我觉得大部分人都可以吃喝酸奶，大人小孩老人都可以喝，但是要适量。
