多吃葵花籽油还有助于防治心脑血管疾病,其中葵花籽油的亚油酸含量非常高，可达70%,葵花籽中海油有很多胡萝卜素,维生素e:玉米油>花生油>葵花籽油植物甾醇:玉米油最高,金龙鱼葵花籽油中亚油酸高达60%,易慧葵花籽油比较好,喜欢其他葵花籽油类，金龙鱼葵花籽油类富含亚油酸。
营养特点，从脂肪酸组成和内含物方面。从脂肪酸组成来看，这三种油以不饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸较少。其中葵花籽油的亚油酸含量非常高，可达70%。玉米油中亚油酸50% ，油酸20% 花生油中亚油酸40% ，油酸40% 。现在比较常见的说油酸高，比如橄榄油(油酸在70%以上)。亚油酸的营养效果也不错，但是容易变质。就内含物而言，这三种油的加工工艺不同，所以分析听起来有点复杂。维生素e:玉米油>花生油>葵花籽油植物甾醇:玉米油最高。另外，花生油因为没有经过特殊的精炼程序，所以含有一些特殊的营养成分。
易慧葵花籽油比较好。易慧葵花籽油口感细腻，无异味，溶解良好，整体令人满意。福临门是国内食用油行业的知名品牌，隶属于中粮集团。该集团致力于为消费者提供营养、健康和安全的产品，其食用油、大米和其他产品非常受欢迎。也是2021年十大香油品牌之一，在国内的知名度也是不错的，在众多国产品牌中也是一枝独秀。
3、金龙鱼 葵花籽油怎么样喜欢其他葵花籽油类，金龙鱼葵花籽油类富含亚油酸。金龙鱼葵花籽油中亚油酸高达60%，亚油酸是人体内的清除剂，具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。适用于高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群，多吃葵花籽油还有助于防治心脑血管疾病。葵花籽油中还含有丰富的维生素B1和维生素E，其中，葵花籽油中含有食用油中最多的维生素E，多吃能平复心情，防止细胞衰老，预防成人病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压、神经衰弱等有一定的预防作用。葵花籽中海油有很多胡萝卜素，胡萝卜素有很好的明目作用，是眼疾患者的好食品，也适合高血压患者和中老年人食用。可降低血清胆固醇浓度，预防动脉硬化和血管疾病，葵花籽油中丰富的铁、锌、锰等元素还有预防贫血的作用。
